Egy férfi a tengerparton sétált, és meglátott egy fiút, aki a hullámok által kidobott tengeri csillagokat szedte fel a homokból, és a tengerbe dobta. Mindenhol ott voltak, millióan voltak, a partot hosszú kilométereken át tengeri csillagok tarkították.
Miért dobod őket a vízbe? – kérdezte a férfi, és közelebb jött.
„Ha holnap reggelig a parton maradnak, meghalnak" – válaszolta a fiú.
– De ez hülyeség! – mondta a férfi. - Visszanéz! Milliónyi tengeri csillag él itt, a part csak úgy tele van velük. A próbálkozásaid nem változtatnak semmin!
A fiú felkapta a következő tengeri csillagot, a tengerbe dobta, és így szólt:
- Nem, a próbálkozásaim sokat fognak változni. . . Ennek a csillagnak.
Természetesen tökéletlen világban élünk, és ezen nem áll módunkban változtatni. De már ma is sok mindent megváltoztathatsz legalább egy ember számára. Ha segítesz egy szeretett személynek vagy magadnak abbahagyni az ivást, óriási lépés az igazán érdekes, teljes élet felé. De őszintén szólva ez nem egyetlen személyről szól. Nem szabad alábecsülni egy alkoholista egész családja egészségére gyakorolt pusztító hatását.
Az alkoholizmusban szenvedő személy mellett élő felnőttek (házastársak, szülők) gyakran feladják vágyaikat, nincs lehetőségük önmaguk kiteljesedésére és kreatív fejlődésére, örökre megfeledkeznek kedvenc hobbijaikról, elvesztik a képességüket, hogy élvezzék a mindennapokat.
Ehelyett önként ítélik magukat ugyanazoknak a problémáknak a körforgásába, így vagy úgy, hogy olyan személyhez kapcsolódnak, aki nem tudja abbahagyni az ivást. És ha gyerekek vannak a családban, a probléma különösen akuttá válik, mivel a gyermek könnyen lemásolja szülei viselkedését, átveszi minden szokását.
Így a gyermek felnövekedésével, önmaga számára észrevétlenül, az alkoholista felesége az alkoholista anyja szerepévé válhat, végül megfosztva saját életétől, reményeitől, és a lehetőségtől, hogy büszke legyen magára és magára. szerettei. Természetesen maga a függő is szenved ettől a problémától. Az alkohol aláássa az egészséget, megzavarja (gyakran kritikus szintig) minden belső szerv normális működését, és jelentősen rontja az agyi tevékenységet.
Az alkohollal visszaélő személy megváltoztatja jellemét, és még józan állapotban is elveszíti a körülötte lévő világ megfelelő érzékelését. Az alkoholizmus rövid időn belül megfosztja az embert a virágzó élet, a személyes fejlődés és a jó munka lehetőségétől. Az alkohol nagymértékben növeli a korai halálozás kockázatát: mind a közvetlen fogyasztásból, mind a súlyos belső szervek betegségeiből eredően. Természetesen az alkohol időnként növeli a rokkantság vagy a halálozás kockázatát balesetek, balesetek, sérülések következtében.
Mindeközben minden problémára van megoldás, és ez alól az alkoholizmus kezelése sem kivétel. Csak te döntöd el, milyen lesz az egész jövőbeli életed. És ez senki mást nem érdekel.
Valóban meg lehet hagyni az ivást egyedül? Módszerek és megoldások
Manapság sokan szeretnének megszabadulni az alkoholizmustól, sokan azt mondják magukban: „Leszokok az ivásról, és elkezdek másképp élni", de sajnos a „hogyan lehet abbahagyni az ivást" kérdésre nincs univerzális válasz, ahogyan nincs „varázslat sem" pálca". Az alkoholizmus elleni küzdelem kemény munka önmaga megváltoztatására, amely bőven megtérül, és érdekes, gazdag, függőségektől mentes életet biztosít.
Minden ember más, valaki egy akaratkifejezéssel könnyen abbahagyja az ivást, gyorsan megfeledkezik erről a szörnyű szokásról, és nem is gondol arra, hogyan tudja abbahagyni az ivást. Meg tudod-e küzdeni egyedül az alkoholizmust? Milyen módszerekkel lehet abbahagyni az ivást, és melyek az igazán hatékonyak?
Segítünk önbizalmat szerezni, józanodni, és ha nagyon szeretnéd, akkor biztosan segítünk. Ezen kérdések mindegyikére megpróbáltunk választ adni. És leírta az előnyöket és hátrányokat az ütem dobásának minden egyes módjának.
Önuralom és fegyelem
Az erős szándékkal alátámasztott döntés, hogy abbahagyja az ivást, a legjobb lépés a függőségtől való megszabadulás felé. Ha először hoz ilyen döntést, és készen áll arra, hogy ezt egész életében kövesse, ez egy nagyszerű ajándék önmaga és szerettei számára, de sajnos egy másik lehetőség sokkal gyakoribb. Ha nem először hoz ilyen döntést, és minden alkalommal szilárdan meg van győződve arról, hogy most minden biztosan sikerülni fog, akkor nyilvánvalóan ideje beismerni magának, hogy az akaraterős erőfeszítés önmagában nem elegendő.
Időről időre öntudatlanul megteremti az összes feltételt a kényszerszünet megszakításához, és egy hónap, hat hónap vagy egy év múlva kezdje elölről az egészet. A körfutás soha nem vezet új ponthoz, szóval ez tekinthető hatásnak? Bizonyára egy sor ok arra ösztönöz, hogy minden alkalommal visszatérjen a „palackhoz". De sajnos ezek ritkán nyilvánvalóak. Azt gondolhatja, hogy nagy munkahelyi terhelésről vagy magánéleti nehézségekről van szó, és a probléma megoldása egészen más síkon fog rejlődni.
A szakemberrel való kapcsolatfelvétel nagyszerű módja annak, hogy felfedezze a kellemetlen érzés valódi forrását, amely nem teszi lehetővé, hogy egyszer s mindenkorra megtalálja a választ a „hogyan lehet abbahagyni az ivást" kérdésre. Ha kétségei vannak az orvossal való személyes találkozás szükségességében, telefonon vagy a weboldalon található űrlapon keresztül felveheti velünk a kapcsolatot, és egy távoli beszélgetéssel kezdheti meg, amely segít megalapozott döntést hozni.
- Előny: Nagyon hatékony a függőség kezdeti szakaszában és a mély pszichés problémák hiányában
- Hátrány: Integrált megközelítés nélkül nagy a valószínűsége a függőséghez való visszatérésnek
Könnyű módja annak, hogy abbahagyjuk az ivást könyv
Azok körében, akik önállóan, otthon akarnak abbahagyni az ivást, az „Egy könnyű út az ivás abbahagyásához" című könyv különös bizalmat és érdeklődést váltott ki. Már a könyv címe is a módszer egyszerűségét hangsúlyozza, így nem meglepő, hogy könyvei olyan népszerűek, és az emberek a könyv elolvasása után hisznek a csodálatos problémamegoldásban.
A módszernek sok rajongója van, akik megpróbálják követni a szerző összes utasítását. De nem kevésbé ellenfelei vannak, akik csalással vádolják a szerzőt, és az alkoholizmus kezelésének ezen módszerének hatástalanságáról beszélnek. Ez ismét megerősíti, hogy nincsenek olyan rendszerek, amelyek minden ember számára egyformán megfelelőek.
A módszer előnyei:
- További motiváló hatás, a betegséggel való megbirkózási szándék megerősítése
- A szerző által a "hogyan lehet abbahagyni az ivást" kérdésre néhány ember számára javasolt válasz hatékony megoldás lehet
A módszer hátránya:
- A hatásosság nagymértékben függ a kezdeti hangulattól és a jellem szilárdságától, a könyv csak mellékszerepet játszik
etnotudomány
Az alkoholizmus kezelésének népi módszerei nagy szeretetet nyertek egyszerűségük és „ártalmatlanságuk" miatt. Ezenkívül könnyen megtalálhatók a róluk szóló információk: a könyvek és az internet nagyszámú anyagot tartalmaz, amelyek elmondják, hogyan lehet abbahagyni az ivást népi gyógymódokkal.
Tehát számos gyógynövény főzetei és tinktúrái csökkenthetik az alkohol utáni vágyat, sőt undort válthatnak ki az alkohollal szemben (kakukkfű, üröm, centaury). Sok gyógynövény antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik (arália, ginzeng, orbáncfű, sáfrány), és kiegyenlíti a hangulatot, helyreállítja az idegrendszert.
Lehetetlen azonban kijelenteni, hogy egyértelműen ártalmatlanok a különböző egészségi állapotú emberek számára.
Népi módszerek azoknak, akik önállóan szeretnék abbahagyni az otthoni ivást
Előnyök:
- A „kezelés" elvégzésének képessége egy alkoholfüggő személy tudta nélkül
- A gyógynövénykészítmények viszonylag alacsony költsége és elérhetősége, valamint az ivás abbahagyására vonatkozó információk a hagyományos orvoslás segítségével
- Némi hatékonyság szisztematikus és hosszú távú használat mellett, minden gyártó ajánlásának megfelelően.
A népi gyógymódok hátrányai:
- A hatékonyság nem garantált, és gyakran kiszámíthatatlan
- Lehetséges allergiás reakciók
- Az alkoholfüggő személy szív- és érrendszeri állapotának és gyomor-bélrendszerének figyelmen kívül hagyásával történő ellenőrizetlen használat esetén súlyos szövődmények lehetségesek.
- Az akció csak a befogadás ideje alatt folytatódik, hivatásos pszichoterapeutával-narkológussal való együttműködés nélkül, hosszú távú hatás az alkoholizmus kezelésében gyakorlatilag nem érhető el.
Hogyan lehet abbahagyni az ivást étrend-kiegészítők és egyéb "alkoholizmus elleni gyógyszerek" szedésével?
A táplálékkiegészítők piacát elárasztják az alkoholellenes tabletták, amelyek "garantáltan" megszabadulnak a szokástól. Azok számára, akik választ keresnek arra a kérdésre, hogyan lehet otthon abbahagyni az ivást, ez a lehetőség szinte ideálisnak tűnik. De ebben az esetben egy csodálatos átalakulás általában csak a reklámozásban történik.
A legjobb esetben ezek a készítmények vitaminokat és növényi kivonatokat tartalmaznak. Ezután enyhén erősítő hatást fejtenek ki a szervezetre, és az alkoholizmus elleni küzdelemben a hatás a hagyományos orvosláséhoz fog hasonlítani. A legrosszabb esetben, ha a gyógyszertári láncokon kívül vásárolják, az ilyen gyógyszerek veszélyesek lehetnek az egészségre.
Mennyire segít az étrend-kiegészítők fogyasztásának abbahagyásában? Hatékony lehet a másnaposság tüneteinek és az enyhe alkoholmérgezés jeleinek enyhítésében
Van-e kockázat annak, ha étrend-kiegészítőkkel próbálják abbahagyni az ivást?
- Veszélyes lehet, ha nagy gyógyszertári láncokon kívül vásárolja
- Nincsenek megbízható adatok az alkoholizmus kezelésének hatékonyságáról
- Súlyos alkoholmérgezés esetén veszélyesek lehetnek – ebben az esetben narkológus közreműködése mindig szükséges!
Természetesen az alkoholizmus gyógyszeres kezelése megbízható és hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a függőségtől.
De az étrend-kiegészítőknek itt általában nincs közük hozzá.
Mindig emlékezni kell arra, hogy bármely gyógyszeres kezelés csak egy feltétellel lesz hatékony és biztonságos: csak akkor, ha az orvos felírja a gyógyszert az adott betegnek! Ne vásároljon a barátja által kezelésre ajánlott gyógyszert, még akkor sem, ha az ő esetében kiváló eredményt mutatott. Ne feledd, minden ember más! Az öngyógyítás nemcsak hatástalan, hanem rendkívül veszélyes is a beteg számára.
Hogyan lehet abbahagyni az ivást profi narkológusok segítségével
Az ivás abbahagyásának számos, a népszerű szakirodalomban leírt "egyszerű" módja közül a leghatékonyabb és leghelyesebb a pszichiáter-narkológus szakorvosok bevonásával történő kezelés. És ne félj ettől a különlegességtől. Vannak élethelyzetek, amikor egyszerűen nem nélkülözheti az orvos segítségét ezen a szakterületen.
Végső soron ez a módszer bizonyul a „legegyszerűbbnek" is, hiszen sokkal több esetben sikerül stabil eredményt elérni, és az embernek lehetősége nyílik új, fényes és érdekes életet kezdeni, amely nem nagyon függ az alkoholtól. gyorsabban.
Nyilvánvaló, hogy a probléma sajátosságait jól ismerő orvos, mint senki más, kimerítő választ tud adni a "hogyan lehet örökre abbahagyni az ivást" kérdésre.
Mi a garancia arra, hogy abbahagyom az ivást?
- A megerősített eredmények nagy százaléka a beteg függőségből való megszabadulását illetően hosszú (5 év feletti) időszakra
- A kezelési módszerek egyéni kiválasztása a beteg aktuális egészségi állapotának figyelembevételével
- Csak bevált gyógyszerek alkalmazása és a beteg egészségi állapotának folyamatos ellenőrzése
- A kezelés integrált megközelítése professzionális narkológusok-pszichoterapeuták bevonásával, akik nemcsak meg tudják mondani a páciensnek, hogyan hagyják abba az ivást, hanem meggyőzik őket arról, hogy ezt örökre tegyék.
Előfordulhat, hogy a kezelés után nem hagyom abba az ivást?
A páciens vágya hiányában lehetetlen, de az orvosoknak vannak olyan motivációs módszerei, amelyek rávehetik a pácienst a kezelés megkezdésére.
Ezekről a módszerekről tájékozódhat hívás megrendelésével, weboldalon írással, Skype-on, konzultációra való bejelentkezéssel.
Hogyan segíthet abbahagyni az ivást a klinikán
A klinikákon magasan képzett orvosok: mély tudással és kiterjedt gyakorlati tapasztalattal rendelkező professzionális pszichoterapeuták és narkológusok gyorsan megtalálják a megfelelő megoldást, elmondják, hogyan lehet ebben az esetben abbahagyni az ivást, és kiválasztják az alkoholizmus kezelésének legmegfelelőbb módszerét.
A klinika ambuláns és otthoni kezelést is kínál, valamint a betegek kórházi szakorvosi megfigyelését. Az optimális kezelési programot minden beteg számára egyénileg választják ki.
Tehát azok számára, akik nincsenek speciális készítményekkel kódolva, a pszichoterápiás kezelés megfelelő. És a múltban sikeres varrás esetén az alkoholizmusból származó ismételt varrást ugyanazokkal a gyógyszerekkel végezzük. A szakemberek csak olyan módszereket alkalmaznak, amelyek orvosilag indokoltak, és amelyek hatékonysága többször is bizonyított. Az ilyen kezelési módszerek közé tartozik különösen a kódolás gyógyszeres kezeléssel kombinálva, amelyet az Ultramed klinika szakemberei alkalmaznak.
Sokszor könnyebb abbahagyni az ivást a klinika szakembereinek szoros felügyelete mellett, akik helyesen választják ki a gyógyszereket és végeznek speciális eljárásokat, mint önállóan. Csak a klinikán, figyelmes orvosok felügyelete mellett lehetséges a függőségből való gyors és hosszú távú megszabadulás.
– Hogyan lehet abbahagyni az ivást? - nehéz kérdés, de a szakemberek tudják rá a választ. Az "Ultramed" klinika garantálja a kezelés magas színvonalát, azonnali választ ad hívásaira és megfizethető árakat.
Valós emberek történeteit is meghallgathatja arról, hogyan lehet egyedül abbahagyni az ivást, ehhez érdekes videóanyagokat tettünk közzé.
Hogyan hagyja abba az ivást - lépésről lépésre használati utasítás
Hogyan lehet abbahagyni az ivást? Mindenki, aki találkozott ezzel a problémával, azt válaszolja, hogy nagyon nehéz és nehéz. De abbahagyhatod az ivást, ha az ember igazán akarja. Itt azonban nagyon fontos a hozzátartozók segítsége, befolyása. Ahhoz, hogy segítsen egy alkoholistának abbahagyni az ivást, az iránta érzett szeretet nem elég, ki kell választania a megfelelő lépéseket a probléma megoldására. Néha, amikor a rokonok megpróbálják „kirángatni" az alkoholistát a függőségből, a rokonok rossz utat választanak a megszabadulásra, és maguk is társfüggővé válnak az alkoholtól. Valószínűtlen, hogy egy alkoholistának segítünk abbahagyni az ivást a családi lakhatási problémák megoldása érdekében. Egy ilyen összetett probléma megoldása során csak a helyzet minden résztvevőjének őszinte vágya fontos.
Leggyakrabban az alkoholisták rokonai, akik megpróbálnak megbirkózni ezzel a problémával, rossz taktikát választanak. Általában ezt teszik az alkoholisták feleségei, akik dadaként viselkednek. Hihetetlenül sok időt és erőfeszítést eltöltve mindent megtesznek azért, hogy családjuk kívülről virágzónak tűnjön.
Hogyan viselkedjünk egy olyan családban, ahol alkoholfüggőségben szenvedő személy van?
Egy általános szabály van azoknak, akiknek rokonai vannak - alkoholisták (függetlenül attól, hogy kik: férj, feleség, apa, anya, fia, lánya): ne tegyenek olyan intézkedéseket, amelyek hozzájárulnak az alkoholfüggőség további kialakulásához.
1. szabály: Az alkoholistának meg kell oldania a saját problémáit
Minden felnőttnek felelősséget kell vállalnia tetteiért. Ha valaki iszik, akkor ez az ő döntése. És ezért mindent, amit részeg kábulatban tesz, „meg kell gereblyéznie" magát. Egyik rokonnak sem kell beletörődnie a tetteibe. Néha, amikor megpróbálnak segíteni egy alkoholistán, a rokonok csak súlyosbítják a helyzetet. Az alkoholista pénzt kér kölcsön a barátoktól és a kollégáktól, hogy igyon, majd a felesége, anyja vagy lánya rohangál, és szétosztja a teljes családi költségvetést, megpróbálva törleszteni adósságait. Hagyja, hogy az alkoholista fizesse ki a maga adósságát. Ne oldja meg az anyagi gondjait.
Az alkoholistát körülvevő embereknek maguknak is tisztában kell lenniük azzal, hogy az alkoholizmus komplex, hosszú távú és fájdalommentes kezelést igénylő betegség. A pszichológusok gyakran mondják ezt a példát. Ha tályog képződik az emberi testen, akkor lehetetlen elrejteni a ruha alá. Alapozóval nem lehet lefedni. Nem önthet dezodort úgy, hogy ne legyen szag. Lehetetlen kényelmes körülményeket teremteni az ember számára, hogy kevesebbet mozogjon, otthon maradjon, és kevesebb fájdalmat érezzen a tályogból. Ezek az intézkedések hozzájárulnak a szepszis gyors kialakulásához és halálhoz vezetnek. A fájdalom ellenére ki kell nyitni a tályogot, és antibiotikumos kezelésen kell átesni. És csak egy ilyen fájdalmas kezelés után a tályog elmúlik, és az ember felépül.
2. szabály: Mindig tartsa be az ígéreteit, vagy ígérjen semmit
Az alkoholisták, akárcsak a kábítószer-függők, akik megpróbálják abbahagyni az ivást és megszabadulni a függőségtől, nagyon érzékenyek az őket körülvevő valóságra. Az ilyen emberek félreérthetetlenül érzik, hol lesz kényeztetés, hol pedig kategorikus elutasítás vár rájuk. Ilyen élethelyzetben ezek az emberek olyanok, mint a gyerekek. És a gyerekekhez hasonlóan őket is dicsérni kell a helyes tetteikért, és meg kell büntetni a helytelen magatartásért. Itt működik a legjobban a „répa és rúd politika". Bármelyik, még egy jelentéktelen epizódnak is fel kell hívnia a figyelmét. Fontos, hogy a büntetés mértéke mindig megfeleljen a kötelességszegés mértékének. Ebben az esetben nem mindegy, hogy kivel van dolgod, felnőtt bácsival vagy fiatalemberrel.
A „répa és bot" segítségével az eltartott emberek körében érheti el a legpozitívabb eredményeket.
Magyarázzuk meg szavainkat egy konkrét életpéldával. A következő falás esetén a feleség közli a férjével, hogy el fog válni tőle. Ennek ellenére a férj ismét berúg, és "elmegy" egy falatozással. A feleségnek feltétlenül be kell tartania a szavát! Be kell menned az anyakönyvi hivatalba, és kérvényezni kell a válást, és rá kell kényszeríteni a férjed, hogy írja alá, hogy beleegyezik a válásba. Természetesen az anyakönyvi hivatalhoz benyújtott kérelmet mindig vissza lehet vonni, de az ilyen határozott lépések gyakran arra késztetik az alkoholistát, hogy elgondolkodjon önmagán és a problémáin.
3. szabály: Önnek mindig negatívan kell viszonyulnia az alkoholhoz.
Könyörtelen embernek kell lennie, és mindig negatívan kell értékelnie az alkoholt. Az alkoholfogyasztással, alkoholszaggal stb. kapcsolatos minden epizódot mindig negatív véleménynek kell jellemeznie. Ne csináljon hangos botrányt, ne törje össze az edényeket és ne fenyegesse az ivót. A viselkedésed csak ront a helyzeten. Az alkoholista egy botrány után még nagyobb valószínűséggel fordul ivótársaihoz, hogy panaszkodjon a kurva feleségére, aki nyaggatja, és nem hagyja élni, ugyanakkor oldja a vele való kommunikációból adódó stresszt. Ugyanakkor ivótársai között megértő és együtt érző hallgatókra talál.
Arra is emlékeztetheti az alkoholistát, hogy a fejlett európai országokban minden embernek megvan a saját pszichoterapeutája vagy pszichológusa, akit rendszeresen meglátogat. Az ilyen országokban az önellátó emberek szégyellik, hogy nincs saját pszichológusuk.
4. szabály
Tehát minden alkoholistával folytatott beszélgetésnek egy speciális alkoholellenes megoldással kell végződnie. Az ilyen beszélgetések során elfogadhatatlan, hogy félúton abbahagyja, és újabb ígéretet ad neki, hogy abbahagyja az ivást. Ez egy formális megközelítés. Egy ivó ember ilyen ígéreteket oszt balra és jobbra, mindaddig, amíg nem zaklatják ilyen beszélgetésekkel. Ezért minden alkoholistával folytatott beszélgetésnek az alkoholellenes intézkedések konkrét tervével kell végződnie. Például ígérje meg neki, hogy ha újra iszik, azonnal elmegy pszichológushoz vagy pszichoterapeutához. Készüljön fel egy ilyen beszélgetésre, döntsön előre a klinikával és az orvossal. Tájékozódjon nyitvatartási idejükről és elérhetőségükről. Tartsa kéznél ezeket az információkat, hogy a megfelelő időben határozottan és késedelem nélkül cselekedhessen. Ügyeljen arra, hogy közösen menjenek el egy szakorvoshoz.
5. szabály. Ne igyon alkoholista jelenlétében
A legfontosabb, amit az alkoholista hozzátartozóinak meg kell tenniük, hogy ne tartsanak otthon alkoholos italt, és ne igyanak maguk.
Ilyen helyzetekben az alkoholt csak orvosi fertőtlenítőszerek (jód, briliánzöld és mások) formájában lehet otthon tartani.
Annak ellenére, hogy a hosszú évek óta nem ivó betegek ivótársaságokban lehetnek, és nem isznak, érdemes eljárni. Minden provokáló tényezőt vagy helyzetet ki kell zárni.
Ne feledje, ha olyan személy jelenlétében iszik, aki megpróbálja abbahagyni az ivást, azzal emlékezteti őt, hogy beteg, és Ön egészséges. Egyesek számára ez pszichológiailag nagyon traumatikus, és sérti a büszkeségüket. Abban az esetben, ha mindketten nem isznak alkoholt, akkor közös érdeklődési köröd és hobbid vannak. És melletted az az ember, aki abbahagyja az ivást, teljesnek érzi magát, és beteg embernek fogja tekinteni a részegeket. Abszurd és kilátástalan az a helyzet, amikor az egyik alkoholista megpróbál segíteni egy másik alkoholistának, hogy abbahagyja az ivást. Az ilyen moralizálás nem lesz meggyőző, és nem vezet eredményre. Főleg, ha csak abban rejlik köztük a különbség, hogy az első alkoholista még nem olyan rossz, még nem volt ideje elveszíteni a munkáját, és a felesége sem vált el még tőle.
6. szabály
Persze nem érdemes mindenkinek sorban elmondani, hogy egy hozzád közel álló személy alkoholfüggő. De erről sem hallgathatunk. Soha ne tévesszen meg senkit. Ne tégy úgy, mintha minden rendben lenne. Ne tévessze meg gyermekeit. A gyerekek nagyon érzékenyek és mindent maguk is megértenek. Ne kényszerítse a gyerekeket, hogy hazudjanak a család alkoholizmusának problémájáról. Feltétlenül beszéljen az alkoholizmus problémájáról azoknak, akik a legnagyobb hatással vannak az alkoholistára (szülei, barátai, szomszédai, kollégái, főnökei), és kérjen segítséget.
7. szabály
Mindig készüljön fel előre egy alkoholfüggővel való beszélgetésre. Nem elég elmondani neki, hogy sokat iszik. Az ilyen beszédek semmilyen hatással nem lesznek rá, és nem hozzák meg a kívánt eredményt. Vezess naplót, és jegyezd fel az ittasság összes epizódját, ittasságának mértékét, az ittas mennyiségét, és ami a legfontosabb, írja le viselkedését ebben az állapotban. Nem lesz felesleges filmezni vagy fényképezni egy személyt ittas állapotban. Így képes lesz megerősített tényekkel operálni. Józan állapotban egy ilyen videó vagy fotó nagy hatással van az ivó öntudatára.
8. szabály
Ahhoz, hogy minden negatív információ eljusson az alkoholista megértéséhez, kreatív megközelítéssel kell bemutatni neki. Ne takarja el a falakat az alkoholizmus veszélyeiről szóló újságcikkekkel vagy az ivás abbahagyására és az egészséges életmód megkezdésére felszólító plakátokkal. Ez semmi benyomást nem tesz az alkoholistára, kivéve a vigyort és a gúnyt. Jobb, ha példákat mondasz neki valós élethelyzetekről. Mondd el észrevétlenül, mintha véletlenül. Például, hogy az egyik közös ismerősöd, bár több évvel fiatalabb nálad, meghalt, és az alkohol utáni vágy volt a hibás. Az információk ilyen bemutatása arra készteti az alkoholistát, hogy önmagáról gondolkodjon.
9. szabály
Kezdje el finoman, de aktívan segíteni az alkoholistának életmódváltásban. Ne várja meg a pillanatot, amikor ő maga akarja. Mert lehet, hogy egy ilyen pillanat egyáltalán nem jön el. Segítsen egy szenvedélybetegnek, hogy elkezdjen aktív életmódot folytatni. Látogasson el vele moziba és színházba, találkozzon barátaival, látogasson el edzőtermekre, sétáljon a természetben stb. Az alkoholista maga is elvesztette az ilyen események szokását, de nem tudja, hogyan kezdje újra.
10. szabály
Hogyan segíthetsz egy alkoholistának abbahagyni az ivást? Feltétlenül kérje orvosok és pszichológusok segítségét. Szakemberek a maguk területén, és nap mint nap találkoznak hasonló betegekkel. Segíthetnek megoldani az alkoholizmus problémáját, és örökre kiirtani a családjából.